La sonrisa de Gioconda en el Día de la mujer

 Esta tarde de domingo lluviosa y algo melancólica me lleva a pensar en la enigmática sonrisa de esta mujer, la seducción por el gesto misterioso, el silencio que insinúa algo más y sin embargo no lo pronuncian esos labios... Esta tarde previa a la celebración del día de la mujer, opto por este personaje femenino, cargado de intriga.

Una visión que asumo diferente de la celebración que aludo, es que me hechizó esta imagen no convencional, modelo de sapiencia y superioridad silenciosa. Es el deseo de apartarme de los estereotipos, creo que cada persona es individual y cada uno de nosotros, hombre o mujer, es valioso por sí mismo.

En atención a la especial fecha del 8 de marzo, pienso que cada mujer es un misterio interesante por develar y va más allá de su belleza, de su profesión, de su elección frente a la maternidad, de su opción sexual, de su edad y de otros condicionantes.

Las mujeres somos seres humanos libres, únicos e irrepetibles, con todo el derecho a ser respetadas, partiendo desde una sana consideración a nosotras mismas. 

Ser bellas, independientes, autónomas, maternales, exitosas, son sólo adjetivos, detrás de esas imágenes palpitan las verdaderas razones de ser de cada mujer.

 

 Me gusta ser mujer, canción de Nacha Guevara:

Qué bien me llevo conmigo

 Tiempo de teletrabajo, que obligatoriamente nos lleva a un encuentro con uno mismo, ¿Verdad? Si bien es cierto que pertenecemos a un equipo humano, también lo es que son muchas las horas del día en que sólo convivimos con nosotros.

Algunas personas no se soportan, les trae tristeza, inseguridad, los desmotiva y me pregunto qué razón habrá en cada uno, para no disfrutar de su propia compañía.

Es un reto que no asocio con la soledad, lo estoy imaginando como una característica de diferentes personalidades. Aquellos que no pueden tolerar su presencia, comprenderán que otros tampoco lo hagan. Para evitar ese displacer es bueno esforzarse por caerse bien a sí mismo.

Sonreír al espejo, vestir con elegancia, hablarnos internamente con compasión y empatía, no juzgarnos por nuestras acciones, será la base.

Otras opciones son atender nuestros deseos en la medida de lo posible, por ejemplo comer sabroso, darnos los tiempos que necesitamos, respetar nuestras creencias. Escuchar música agradable y mantener la actividad física,( mi reloj me avisa cada tanto rato que es tiempo de ponerme de pie, y mi columna queda muy agradecida). Si uno fuera un huésped  le gustaría disfrutar de un lugar aireado, bonito y ordenado. Sentir la alegría que su presencia provoca en el casero y tener un diálogo distendido, inteligente y muy agradable, así es como debemos sentirnos, como el querido huésped de nuestra casa.

¿Es difícil ser ese casero amable y simpático o es más complicado ser el huésped agradecido y sociable?

Hasta aquí...

 Quizás la mejor manera de afrontar este nuevo año, aún incierto, sea revisando lo que nos pone cargas y seleccionar cuidadosamente todo aquello que nos produce displacer. Alivianarnos es la idea.

En principio los objetos que no utilizamos más, podrían ser útiles en otra casa, comencemos por donarlos.

También la ropa que ya no nos despierta ese duende inquieto de la coquetería, estará mejor fuera de nuestra vida.

El atavío que viste nuestra casa: mantas, sábanas, toallas y tanto más...¿Qué tal si dejamos lo justo y alegramos a otros, regalando todo lo que ya no nos hace felices?

Fotos, libros, apuntes y esas toneladas de papeles que nunca miramos podrían muy bien desaparecer de nuestros rincones, y ya vamos viendo espacio como para bailar por casa, toda esa alegría que nos da un cuerpo libre para moverse, al ritmo que más nos guste.

Las historias que conviene preterir, dejar en el pasado indefinido,  ya pueden conjugarse así: amé; temí, partí... y encerrarlas en el olvido para siempre. Nacerá suficiente espacio para crear historias nuevas, ricas en complacencia. A escribirlas ya mismo, nos está llamando la oportunidad.

Perdonar es la herramienta indicada para poner esta idea en práctica. Agradecer lo recibido y lo vivido, para que al cerrarse la puerta suene como una bella melodía.Y así también abrirse a lo nuevo serenamente, en armonía. 

El poder interior para decir "hasta aquí" y pronunciarlo, sin dilaciones, nos dará la liviandad para encontrar el placer y llevar adelante este nuevo año, 

Juego de palabras en inglés: Perdonar para olvidar y también dar para recibir. Maravilloso!!!

Decide cómo debe sonar la cerradura de tu puerta

 Otro hermoso regalo que me ofrece el libro de Fabián Villena, en este caso de la mano de ELENA MORALES OLIVA, Periodista. Directora del programa de la cadena Ser: "A vivir que son dos días"

Agradezco a ambos el permitirme pensar y paladear este concepto. A veces imagino una salida laboral como un portazo y otras prefiero imaginar un adiós dulce, casi silencioso, que quizás implica un hasta luego.

Quienes nos dedicamos al liderazgo, sabemos que una buena dimisión o un buen despido dependen de una labor de liderazgo puntillosa. El haber creado una relación de confianza, de mutuo reconocimiento y de abierta comunicación, es lo que habrá creado, qué duda cabe, una relación humana rica en posibilidades.

Si se estableció en la relación una clara comunicación bidireccional, se generó una honesta generosidad entre los miembros y se desarrolló una dinámica creativa, que ha permitido a cada uno mostrarse tal como es, gozar de libertad y aceptación, seguramente la puerta tendrá un sonido musical. 

Esa misma música debería sonar cuando se cierra tu puerta, en tu vida personal. Cuando creaste una relación rica en comunicación, se ha generado mutua confianza, libre, sin ocultamiento ni engaños, sonará con absoluta claridad la melodía del adiós. Y quizás sea un hasta pronto.

Cierro con las palabras de Elena:..."En lo personal y en lo profesional solemos permanecer inmóviles. Casi camuflados cuando algo va mal. Tenemos miedo a que el cambio nos traiga vértigos. Pero insisto, la vida es una. Siente que te emociona quien abre tu puerta y coge las llaves (riendas) de aquello que quieres abrir o cerrar.

¿Qué te trajeron los Reyes Magos?

                                                        ¿Te dejaron en visto?

Quizás ponemos grandes expectativas en aquello que no depende de nosotros y por esa misma razón suele no ocurrir lo que deseamos, con la consecuente frustración, enojo o pena.

Vivir nuestros pensamientos o deseos para hacerlos realidad, implica poner en acción, dependiendo de nosotros mismos. Valorar los recursos con los que contamos, analizar los impedimentos y hallar alternativas es el camino.

En esta etapa extraña del mundo parece que nada dependiera de nosotros mismos. La pandemia se arrastra a nuestro alrededor como un monstruo reptante, infundiendo un miedo casi irracional. Llenar de sentido este tiempo nos permitirá ponernos en acción a pesar de no salir de casa; crear nuevas maneras y fundamentalmente mantener viva la comunicación. 

Sólo a través de una comunicación fluida seremos capaces de mantener viva la esencia de nuestra humanidad. El habla que solamente los seres humanos poseemos, es el gran recurso. Actualmente tenemos métodos maravillosos para comunicarnos sin tocarnos o estar presentes: mensajería, chat, teléfono, y todos los medios conocidos que nos permiten la inmediatez.

¿Por qué razón tan ilógica, muchas veces, malbaratamos esta ventaja?

Trabajemos sin descanso para alcanzar nuestros objetivos, creamos y creemos, compartamos con otras personas a través de diferentes mecanismos y fundamentalmente pongamos mucha claridad para contrarrestar la incertidumbre.

No te necesito, pero te quiero

 

Estoy disfrutando mucho del libro de Fabián Villena: Despliega tu actitud positiva inteligente - 7 claves para disfrutar más de la vida y el trabajo.

Sólo haré mención ahora del punto: COMO APLICAR EL DESAPEGO A TU VIDA PERSONAL, ya que esa es una de las claves que personalmente me da la vida, me permite ser más feliz. El comprender que puedo amar sin límites y sin embargo no necesitar a la persona amada, es el gran descubrimiento que facilita mi día a día.

En mi caso particular lo llevo aplicando hace ya algunos años y debo confesar que por esa capacidad de diferenciar amor de necesidad, también puedo superar las penas más profundas. La vida se rehace por sí misma, los recuerdos pueblan la propia paz interior y la creatividad puesta al servicio de la resiliencia, nos da las alas necesarias para continuar el vuelo en libertad.

Gracias a Fabián por traerme esta reflexión, siento que el desapego me ha regalado la serenidad con que disfruto de las personas a las que amo, sin conflictos ni chantajes. La capacidad de comprender al otro, de ser empática y mantener relaciones afectivas, en el marco de la espontaneidad, es fuente de alegría. Y el poder finalizar una relación, más allá del dolor por lo perdido, pudiendo sentir y decir: “vida nada me debes, vida estamos en paz” es sencillamente precioso.

Finalizo esta reflexión con la frase con la que Fabián ha iniciado su libro:

"A quien amas dale alas para volar, raíces para volver y motivos para quedarse" Dalai Lama 

¡No queremos más coaches!!!!!

El liderazgo no se 

trata de estar al mando, es cuidar de las personas a tu cargo- Simon Sinek

 

El coach suele ser un acompañante externo, sin embargo lo ideal es que cada líder de equipo  sepa aplicar las herramientas de coaching. Por ejemplo OKR que se utiliza para definir y evaluar los objetivos de una empresa por sus resultados clave, es una herramienta moderna, precisa y muy eficiente para trabajar la cohesión de los equipos. Puedo contarles que fui invitada a colaborar con una empresa mediana y aplicamos este método logrando resultados muy superiores a lo esperado y en menor tiempo. Con una participación alegre y comprometida pudimos fijar los objetivos estratégicos de la empresa y alinear cada departamento con su correspondiente plan de acción.

Esta herramienta es una de las que utilizo como líder-coach, como formadora de esta materia. Hoy ya no creo en la formación de nuevos coaches que vayan a acompañar de manera externa el crecimiento profesional de un directivo.

Ahora le transmito al ejecutivo estas valiosas herramientas para que ellos se transformen en verdaderos líderes-coaches. El crecimiento personal de cada trabajador es responsabilidad de su líder. Quienes nos dedicamos a esto seriamente desde hace años, al fin disfrutamos viendo cómo un liderazgo constructivo y eficaz es posible a través del coaching aplicado.

El liderazgo que necesitamos en estos tiempos volátiles, inciertos, complejos y ambiguos, es el de personas capaces de ser acompañantes del crecimiento individual y grupal de su equipo.

Los líderes no crean seguidores, si no más líderes- Tom Peters